Naš tempo života se stalno ubrzava. Užurbanost i nedostatak vremena odavno su postali dio svakodnevnog života u našem modernom društvu visoke efikasnosti. Svakodnevni izazovi slijede jedan za drugim, bez pauze. Svi osjećamo posljedice poput umora, prezasićenosti, nervoze i iscrpljenosti. U vremenima visokog stresa skloni smo zaboraviti sebe i zanemariti uravnoteženu prehranu. Ali kada naše tijelo puno radi, treba mu i prava podrška.
Muškarci i žene su podjednako pogođeni jer su izloženi različitim zahtjevima kako na poslu tako i kod kuće, ali i tijekom slobodnog vremena. Stalni pritisci kako bi se sve stiglo u dogovorenom roku i kvaliteti doživljavaju se kao otežavajuće okolnosti. Pored ovoga, postoje i brojni drugi faktori poput stresa iz okoline, užurbanog načina života i prezaposlenost. Opseg svakodnevice i izazovi kojima smo izloženi dovode do toga da ljudi često rade preko granica svojih mogućnosti. Prepoznajte svoje granice prije nego bude prekasno. Zbog svega ovoga kontinuirano naprezanje ne treba shvatiti olako i važno je osluškivati signale koje vam tijelo šalje.
Sport je važan dio vašeg života. Volite biti aktivni i uspjevate u novim sportskim izazovima. Iskusili ste predivan osjećaj postizanja najboljeg učinka, postizanja novih osobnih rekorda ili ste se jednostavno podigli s kauča na prvom mjestu. Dobra priprema je ključ dobrih sportskih dostignuća. Uravnotežena i ciljana prehrana je jednako važna koliko i efikasan trening. Dobra priprema i regeneracija uključuje dovoljnu opskrbu makronutrijentima kao što su masti, ugljikohidrati i proteini, ali i mikroelementi poput vitamina i minerala. Mikronutrijenti su uključeni u mnoge metaboličke procese i oni često rade zajedno. Ako nedostaje pojedinačnih mikronutrijenata, to može utjecati na funkciju ili preuzimanje druge samostalne komponente što utječe na različite procese u tijelu. Neuravnotežena prehrana ili nekompenzirani gubitak mikronutrijenata može spriječiti metabolizam da normalno funkcionira.
SAZNAJ VIŠE:
- Orthomol Vital F
- Orthomol Vital M
- Orthomol Beauty